코막힘 뚫는 법 추천 5가지/막힌코 뚫는 법?

2023. 12. 4.

by. CH 가디언1

날씨가 추워질 때마다 어김없이 찾아오는 불청객, 코막힘은 어른뿐만 아니라 아이들에게 항상 고민거리입니다.

여러 가지 방법을 사용해 보지만 효과를 보지 못하는 경우가 많이 있는데 아래에서 코막힘 뚫는 법 추천 5가지에 대해 알아보시기 바랍니다.

코막힘은 여러 가지 요인 중에 코감기나 비염으로 인한 비중이 가장 큽니다.

콧속에 공간이 좁아지면서 코막힘의 증상이 심하게 되면 두통, 수면무호흡증, 비염, 부비동염, 중이염, 축농증, 코골이 등 여러 가지 합병증이 동반되니 아래에서 코막힘증상과 뚫는 법까지 자세히 알아보시기 바랍니다.

<코막힘 뚫는 법 5가지를 아래에서 확인해 보시기 바랍니다.>

코막힘 증상이 있는 경우, 잠을 자려고 눕게 되면 증상이 더욱 심하게 되는 경우를 경험하게 됩니다.

이러한 경우는 코의 점막이 부은 상태에서 콧물이 비강에 계속적인 자극이 되기 때문에 코막힘 증상이 심하게 되면 잠을 설치게 됩니다.

이때 방법은 베개 높이를 조금 높이면 자연스럽게 코안에 점액이 내려와 증상이 완화될 수가 있고 코의 구조가 사람마다 조금씩 다르니 옆으로 눕는 자세도 도움이 될 수가 있습니다.

단) 베개 높이는 너무 높으면 목이 불편할 수 있으니 약간 높게 하는 것을 추천드립니다.

방안에 깨끗한 공기와 일정한 습도를 유지하면 도움이 됩니다.

실내에 정기적인 환기와 공기청정기를 통하여 실내 공기를 깨끗하게 해 주고 겨울철에는 보일러가 계속 돌아가기 때문에 실내가 더욱 건조하게 되니 가습기를 통해 일정한 습도를 유지해 주면 코막힘의 증상이 완화되는 것을 볼 수가 있습니다.

가습기는 청결문제가 있기 때문에 수건을 걸어두는 것도 괜찮은 방법입니다.

식염수로 코세척하는 방법은 제가 추천을 하는 방법입니다.

식염수를 통해 코를 세척하기 되며 콧속에 있는 콧물이나 알레르기 성분들이 다 깨끗하게 청소가 되며, 부작용 역시 없기 때문에 추천하는 방법입니다.

코를 세척을 할 때 주의 해야 할 점은 목을 약간 돌려서 한쪽 코로 식염수를 넣어서 다른 쪽 코로 식염수가 나와서 이물질을 빼내는 방법인데, 목으로 식염수가 넘어가지 않도록 주의해야 하며, 아 소리를 내면서 하는 것을 추천드립니다.

어린이가 할 때는 꼭 부모님들이 지도해 주시기 바랍니다.

비강분무식 스프레이는 약국에서 판매를 하는 일반의약품이며 가정에 코막힘 증상이 있는 분들이 있다면 상비약으로 구매하는 것을 추천드립니다.

오트리빈은 비충혈완화제로써 코안에 모세혈관을 수축시켜서 코막힘 증상을 줄여주는 치료제이며 오트리빈 베이비라는 제품까지 있습니다.

하지만 많이 사용을 하다 보면 부작용이 발생할 수 있기에 7일 이상 사용하지 않도록 합니다.

코막힘 증상이 있을 때에 샤워를 하거나 목욕을 하게 되면 코가 잠시 뚫리는 효과를 느껴본 적이 있을 것입니다.

혈류량이 증가되므로 코막힘 증상이 완화되는 효과를 볼 수가 있습니다.

▶코막힘에 도움이 되는 자료이니 함께 알아보시기 바랍니다.

콧물이나 코막힘으로 인해 병원에 가시면 처방해 주는 약 중에 슈다페드정이라는 약이 있습니다.

이 약 주성분이 슈도에페드린염산염으로 비염과 콧물, 코막힘이 효과가 좋은 전문의약품이니 증상이 심하셔서 병원에 내원하실 생각이 있으시다면 미리 효과와 부작용을 알아보시기 바랍니다.

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